英語聽寫提高聽力經歷

A. 英語聽力反復聽堅持下去真的能提高么

聽寫新聞，一天一條，只聽寫3個月，你的聽力就能提高一截

B. 為什麼聽寫有助於提高英語聽力

聽寫是一個很有效的聽力 測試 手段，但 不 是一個高效的聽力 提高 手段。因為聽寫單位時間效益不高，費時、耗神，不利於提高學英語的興趣，所以建議不要多做。我以前在外交學院教英語專業本科生時從來不讓他們搞聽寫：我關心的是他們如何才能快快提高聽力、尤其是英語的綜合運用能力，而不在乎他們是否聽懂了一篇材料里的每一個單詞。

聽力需要解決的問題是：

1）聽懂；

2）理解 ------ 有時候由於缺乏語感或背景知識，即便一句話的每個單詞都聽懂了，但是卻無法理解整句話的意思；

3）記住，包括如何抓住重點。初練聽力者往往「聽懂了，理解了，摘下耳機就把一大半忘了!」

練習聽力時需要注意的要點：

一是聽的時候腦子里千萬不能用中文來理解的意思。你如果有本事一邊聽著英文一邊就能翻譯成中文，就已經能去當同聲傳譯了，還討論什麼聽力？ 一開始的時候誰都會覺得「不想中文我怎麼能理解呢」？ 答案是堅持，這是一個人人要過的關口，過一段時間你會習慣用英文直接理解的。

二是不要讓一些非關鍵性的單詞耽誤你。象 of 和 have, to 和 the，初練聽力的時候很容易混淆。練聽寫的人往往就與這類難點頂上牛了！但是我建議：不要搞太多的聽寫、去「硬摳」。你把一句話的意思聽明白了，某個詞究竟是 to 還是 the, 如果不妨礙你對整句話的理解，就放它過去。你要琢磨語法、詞彙搭配的話，讀的時候再去琢磨，省時省力，效率更高。既然你目前階段聽力本來就不行，又何苦「以己之短，攻人所長」？

具體做法：

一篇新的聽力資料，頭2、3遍一定要從頭到尾連貫著聽，不要逐字逐句聽，這個時候不求聽懂絕大部分內容，而只求聽懂一個大概。這樣2、3遍連貫著聽下來，哪怕你只懂了幾個單詞，也沒關系，這在聽力的新手來說完全正常，根本不必責難自己（哪怕你覺得自己閱讀理解的水平已經達到了《新概念》第四冊都已經學完的水平、但從沒練過聽力）。

第二步，逐字逐句聽。一開始，把一個比較長的句子一次全部聽下來，可能會有困難：聽到句尾，早就已經忘了句子開頭說什麼了。這也不奇怪：就連最好的口譯都需要靠筆記來幫助自己的記憶，你練聽力還處於摸索著「找門道」的階段，記不住，又有什麼奇怪的？逐字逐句聽的時候，可以把一句話拆成幾個部分來聽，一聽完一小部分，立刻口頭重復，說一遍。這樣做，效果會比聽寫好：你不僅必須知道你聽到了什麼，而且你在模仿發音。一個你連念都念不像樣的單詞，混在一個32個單詞的長句里，你還能指望立刻聽懂嗎？

在這第二步中，遇到難點要來回多聽幾遍，力求聽懂。但如果某一句話或句子的某1、2個單詞聽了4、5遍還沒聽出來，那就先放一放，往下聽。後面的內容常常會為前面的句子提供解釋。比如，有一新手聽一篇新聞，一開頭聽到 SMP 下跌了XXX，但是怎麼也不明白SMP到底是什麼意思。對這幾個字母，他覺得「我肯定沒聽錯，就是這幾個字母！」這條新聞後面的內容說到了股票價格等等。如果他對股票市場市場有一些了解的話，他聽到後面可能就會想到：這 SMP， 肯定是自己聽錯了，應該是 S&P = Standard AND Poor's 股票指數。可是他如果不往下聽、卻跟這「SMP」頂牛的話，那就太得不償失了。

逐字逐句聽完了一遍後，最好能再次逐字逐句聽一遍：上一遍如果每隔4、5個單詞你就不得不暫停一下、做口頭重復的話，這回就每次盡可能多聽幾個單詞再暫停、做口頭重復。這樣你逐步就會拉長停頓的間隔，慢慢就能記住整句話的內容了（但可能還是不能記住長句、或一句話里的每一個單詞 ------- 那也很正常）。

對於特別困難的難點，我主張大家不必追求把每一個單詞都聽懂。一篇聽力練習，你聽明白了90 - 95%的意思，就行了。這不是「不求甚解」，而是力求高效地利用時間，更重要的是保持自己學習英語的興趣和熱情。如果你非得「搞清楚、寫對、拼對每一個單詞」，那我建議你留心一下自己所花時間的比例：你很可能會發現自己把30%、40%的聽力時間用來對付那屈指可數的幾個單詞、甚至放下聽力（=打斷思路）去查哪個單詞的准確拼法了！這30、40%的時間，是最累人、最能搞糟你的情緒的。你為那麼幾個單詞窩上一肚子火、毀掉自己的情緒、損害對英語的興趣，值嗎？

與其「頂牛」，不妨換條路子、更科學、更高效地利用你的英語學習時間：

1．
把本來用於聽寫的時間，用於口頭重復：聽一句話或幾個字就馬上嘴裡重復、模仿出來。凡是聽力尚需提高的人，大多數發音也不完美。而聽覺靈敏度的訓練，正是改善發音的第一步（如果你連發音的差異都聽不出來，又怎能發現和矯正自己的發音錯誤？）。所以一邊聽，要一邊模仿和揣摩發音，這樣既練了聽力，又同時能發現和糾正自己發音的不足之處。

2．
歸納、收集一下剛剛聽到的好詞好句。「好詞好句」遠不僅是生詞，而是各種好的表達法。很多時候你明明每個單詞都認識，可讓你自己說的時候你卻「打死我也想不起來會那樣去表達」。這就是你該留意、收集的。

3．
整理完好詞好句後，立刻利用這些詞語加上你原先掌握的詞彙，口頭復述一下你聽到的內容（不是背誦，而是用自己的話語來陳述同一內容）。聽寫的一大弊端，是聽寫時往往「只見樹木，不見森林」：只想著把每一個字都聽出來、寫下來、拼對，卻沒注意理解、記住全文究竟說的是什麼。而復述則強迫你「要看到樹木，更要看到森林」，幫助你逐步養成「聽的時候抓本質、記內容」的習慣。此外，不少人的英語口語能力聊天沒問題，可一旦需要他們迅速組織起自己的思想，有條不紊、清晰准確地口頭陳述出來，就心有餘而力不從心了。復述，就是對後一種口頭表達能力非常好的訓練（問問已經工作的人：同事中凡是嘴笨、只會埋頭苦幹卻不善讓人家知道自己的本事和功勞的人，有幾個沒「死得很難看」？）。

4．
做上述這些的練習時，你的聽力、詞彙、發音、口語、語感每天都在同步提高。英語說到底是一個整體，這些方面與閱讀等都是密不可分的。你的語匯、語感、發音逐步增強了，你聽的時候開始懂得如何抓重點、聽到某個詞彙時知道如何注意查找與它相關的關鍵詞語了，這些無疑對你提高聽力是極大的幫助。

5．
從你用腦的效率來說，你死盯著一件事做，比如每天1.5
～ 2小時的聽寫，必定很快就覺得非常疲倦，越到後面效率越低，更別說做完聽寫後你的學習精力、效率會受多大影響了。而你照上述幾種學習方法摻揉在一起進行的話，由於你在適時變化學習方法和角度，人就不易疲勞。

所以，每天花同樣的時間，這樣的聽力+綜合能力訓練，其效率和效果遠不是聽寫所能比的。

C. 如何提高英語聽寫能力

聽、說、讀、寫是英語教學的核心，其中，聽是獲得語言信息和語言感受的最主要的途徑，是其他技能的基礎。訓練聽力有助於提高學生的英語交際能力，激發學習興趣，培養語感，讓學生增強學好英語的信心，從而以「聽」帶動「說、讀、寫」，提高英語綜合水平。然而如何有效地組織聽力教學，提高學生英語聽力水平，卻是一件令師生頭痛的事，也是擺在師生面前的一個無法迴避的問題。 聽和說是英語口語交流中的兩個方面，英語教學中二者相互影響和促進，因此，在 發展 英語聽說能力的過程中，二者要協調一致地發展。此外，英語聽力理解有很多影響因素，如語言因素和非語言因素，了解這些因素會極大地促進英語聽力理解的提高。一、聽力訓練中常見問題 在聽力訓練過程中，學生普遍反應聽力水平無法提高，聽力效果不夠明顯。究其原因，筆者認為存在以下障礙：1.心理障礙： 許多學生在做聽力訓練時，往往感到心理緊張，甚至大腦一片空白，什麼也沒聽進去。2.讀音障礙： 有些學生對讀音重視不夠，沒有掌握單詞的准確發音，尤其是對語音相同或相近的詞，不能辨聽一些易混淆的音素。有些學生即使掌握了單詞的准確發音，但遇到連讀、弱讀、爆破等朗讀技巧時，又顯得束手無策。3.詞彙障礙： 在聽力過程中學生難免會遇到一些生詞，有些即使不是生詞，但由於不常用或是有些生疏的詞彙，也會給聽力效果帶來一些障礙。4.文化背景知識障礙： 由於所屬同家不同，所接觸的異國文化習俗、風土人情、日常生活、傳說、時事、人物、科普等與自己國家的有所不同，這也會給聽力中某些涉及異國文化背景的片段造成文化上的stock。如聽力材料里出現了thanksgiving Day、April Fool Day等，學生如果對西方的感恩節、愚人節不了解，就會感到迷茫。5.方法問題： 有些同學的英語基礎很好,可就是提不高聽力，這可能就是方法問題。聽力訓練到了一定階段，要側重於整句整段甚至於整篇的理解，而不能只停留在詞與句的理解上。如果只注重詞與句的理解，語速快了，就跟不上，自然也就聽不懂。 總之，聽力理解的提高受很多因素的影響。在教學過程中，教師應該嘗試不同的教學方法來克服傳統聽力教學的弊端，並不斷提高自身的業務水平以滿足新時期英語聽力教學工作的需要。二、解決聽力問題的技巧和方法第一，自我放鬆。 心理素質是一個人的心理承受能力的直接反映。如果一個人能夠遇事不慌 ,泰然處之 ,從容地處理棘手問題 ,冷靜面對困難 ,這個人的心理素質較好。解決聽力的心理障礙因素也需要有較好的心理素質 ,這就要求教師在上聽力課時 ,應採取措施 ,多用鼓勵的口氣、 引導和啟發性的語言 ,盡可能地創造一個輕松的語言氛圍 ,消除學生的緊張情緒和顧慮。要使學生在輕松、 愉快、 自然的狀態下感受聽力材料 ,發揮想像 ,自如地運用 聽力技巧 ,達到最佳聽力效果。平時多訓練 ,習慣成自然 ,考試時學生自然不會怯場。第二，扎實的語言基礎知識。 扎實的語言基礎知識(含語音、 詞彙、 語法)是學好外語的重要保證。學生應重視打好語言基礎。學習英語時，要求學生首先應掌握標準的語音語調 ,掌握語音知識 ,學會辨音 ,刻苦訓練,糾正和克服母語帶來的錯音,努力掌握聽音、 辨詞的技巧。學生還需要掌握足夠的詞彙量,應學會多看書,克服知識面窄小的缺陷。與此同時,要鼓勵學生多閱讀一些具有英美文化背景的中英文書籍,了解英語地域的人文地理、風土人情、價值觀念等,以增強對跨文化知識的了解,消除由文化背景知識差異造成的障礙因素,增強自信心,逐步 提高聽力。第三，精聽。 專心聽懂一盒磁帶比你囫圇吞棗的聽了十盒磁帶的效果要好得多。我們記憶單詞平時是用眼看心記，雖然你是認識了這個單詞，但很可能你還是聽不懂這個單詞，聽力練習時是用耳朵對單詞的再熟悉。精聽了一盒磁帶你用耳朵記憶了這盒磁帶里所有的單詞和句子、發音、語調等等。第四，精聽與泛聽結合。 精聽與泛聽是聽力訓練中相輔相成的兩種方法。精聽是讓學生反復聽一些聽力材料,直到完全聽懂為止。聽後復述材料內容,回答相關問題等,以便了解學生對所聽到的材料的掌握程度。泛聽訓練主要培養抓主題大 意的本領,聽不同的口音與語調,培養良好的語感與明快的語流,豐富知識。教師要處理好兩者之間的關系, 泛聽是精聽的基礎,精聽是泛聽的深化,應用泛聽來帶動精聽。 第五，聽說結合。 聽與說是不可分割的整體。為了說得出,必須聽得懂,只有聽懂了,才能接著說。因此 ,教師要主動,積極地組織學生利用課內外一切機會說英語,用英語來表達自己。要充分利用「英語角」,接 觸英美藉人士等機會來操練口語。口語中的不同語調可以表達不同的感情、態度和意思,只有多進行口語練習 ,才能掌握不同語調在上下文中所表達的不同感情,才能使學生在聽時能較好地分辨不同語調所表達的不同內 涵。因此,說能促進聽,聽能帶動說。 第六，聽讀結合。 對文字材料邊聽邊讀有助於增強語感,辨別語流。聽讀結合能使詞句的音、形、意在記 憶中迅速統一起來,減少判斷誤差。要讓學生養成每天半小時邊聽邊朗讀英語磁帶的習慣。聽讀的材料可以是課文或與課文難度相仿的段落。開始時可以看著文字材料跟著錄音讀,然後不看文字材料跟著錄音讀,最後憑 語感獨立與錄音同步朗讀。 第七，聽寫結合。 聽寫練習是提高聽力水平的必不可少的一環。聽寫是一種限時性強、輸入量大、需要高 度集中一個人的注意力與充分調動一個人所有語言知識的強腦力勞動過程。在聽寫過程中,學生只有直接理解 ,直接記憶,才能把所聽到的內容完整地記錄下來。聽寫起步時可以聽寫一些基本詞語和簡單句型,進而聽寫 課文的縮寫,最後聽寫與課文難度相當的文字材料。當一個學生能較好地寫下他所聽到的內容時,那麼他對文字內容的理解當然也不會有什麼問題了。第八，擴大閱讀。 聽力的好壞往往與閱讀有關。書讀得越多,詞彙復現率越高,對常用詞語就會越熟悉, 在聽時就可以免去把英語譯成漢語再理解這一心譯過程,直接去領會理解所聽到的材料的內容。一般來說,若 閱讀量小,閱讀速度慢,那麼聽的速度也不會快,理解也不會深。要強化對學生的大劑量限時閱讀訓練來促進 其聽力速度的提高。要指導學生在閱讀的過程中避免字字斟酌,句句推敲。只要能在限時之內抓住中心,了解 大意,捕捉住重要細節即可。閱讀速度的提高能促進思維節奏的加快,這樣在聽時能跟上正常讀速的英語。同時,不同內容的閱讀能豐富學生的知識,培養語感,了解英美文化及篇章結構,弄清它們的思維方式,從而促進聽力的提高。 第九，掌握技巧。 利用聽力練習來提高聽的技巧,訓練審題與應變能力,是提高英語聽力測試水平的有效 途徑。在聽力訓練起始階段,可以邊聽邊做一些筆錄,記錄下材料中的人名、地名、時間、年代、數字等信息 ,以便在答題時可以有所參考。在此基礎上再過渡到用腦去記憶。要注意進行聽力微技能的訓練,抓文章的開頭與結尾的句子,想方設法捕捉主題和關鍵語句。在聽前先瀏覽練習測試題的供選答案,從中預測聽力材料可能的內容與體裁。對於一些含蓄的問題,要利用自己的想像與經驗去理解、猜測、推理,並注意英語的背景知 識與習慣用法。在必要時用排除法來剔除不可能成立的答案。 聽力是一種積極的思維過程,它是外語學習的各種知識與各種技能的綜合運用。只有具備扎實的語言基礎 ,掌握正確的聽音與閱讀方法,訓練快速的語感反應,運用熟練的聽能技巧,才能全面提高英語的聽力技能。三、聽力訓練要貫穿常規教學 聽力從根本上說，是語音、語法、詞彙綜合應用的能力，在信息反映到大腦的一瞬間，聽者必須將所有英語知識調動起來去聽音辨義，這一過程不僅涉及英語語音、語法、詞彙等基礎知識，還涉及對有關事物背景知識的熟悉程度及個人經驗和積極參與等等。因此聽力水平的提高並不是獨立的，它與英語綜合能力的提高是相輔相成的。第一，夯實基本功。 1.教師基本功要扎實 人們常說：「給學生一碗水，教師就要有一桶水」。中國人學外語，缺乏交際氛圍，尤其是像我們這樣的小縣城、小城鎮，幾乎沒有外國人，更談不上有交際的機會。學生學習外語主要依靠教師，教師教什麼，學生就學什麼；教師怎樣教，學生就怎樣學。這就要求我們教師要有扎實的基本功：標準的口語，豐富的詞彙和過硬的聽說讀寫能力。在這里，學生聽到的第一句外語來自教師，學生所學的第一個音標出自教師，只有教師教得標准，學生才能學得正確。因此教師要不斷充電，提高自身素質。 2.學生基本功要扎實 前面已經談到「讀音障礙」是影響聽力效果的障礙之一。因此學生在學第一個音標、第一個單詞時，就要重視讀音問題，力求標准。聽力理解的過程是從辨音開始的。如果學生在學習過程中語音、語調不過關，就無法辨別聽力材料中語句的含義。同時還要注意朗讀技巧，如連讀、爆破等。第二，功夫在平時。 聽力的提高是一個循序漸進的過程，不可停滯不前，亦不可操之過急，要注重把日常教學過程貫穿其中。 1.盡量使用英語組織課堂教學 新教學大綱指出英語學科教學要「盡量使用英語，適當利用母語」。教師在課堂上使用英語組織課堂教學，與學生交流、闡述課文內容、講解練習，一開始，學生感到不適應、困惑，但堅持下來，不但使學生養成用英語思考的習慣，而且能使學生更注意聽講，跟上教師的步伐，漸漸的潛移默化，聽的能力也就提高了。 2.利用教材組織聽力 中學教材幾乎每一課都配有適量的錄音，教師要充分利用這一部分進行聽力教學。有的教師在處理這一部分時，聽一遍算了；有的由於某些條件限制（如經常停電等），認為學生反正會讀，乾脆不聽；有的以教師領讀取而代之，筆者認為這一部分非但要聽，且要多聽，要採取多種形式來聽。因為：首先，磁帶上的錄音都是由權威人士朗讀錄制，是相對地道的英語，比一般教師讀得更標准。其次，聽力取材要精，要與教材同步。那麼聽教材上的課文、對話是再沒有比這更同步的了。第三，學生一般都不同程度的預習了教材上的課文、對話，因此聽力材料相對來說比較熟悉，聽熟悉的材料使學生沒有了心理負擔，可以最大限度的發揮學生的聽力水平，增強學生自信心。那麼針對課文,對話，筆者認為可以這樣進行聽力訓練：A、先讓學生合上書，教師在黑板上寫出有關課文、對話的問題，讓學生聽錄音回答問題，看能聽懂多少。B、打開書本，重放錄音，讓學生聽朗讀技巧。C、跟讀。這樣聽三遍若沒有達到預期的效果，可多聽幾遍。 3.認真處理好每單元的詞彙和聽力 初中課本每單元都有一些聽力題，每單元的詞彙也都配有錄音。有些教師為了趕上課進度，常把這部分省去，殊不知這不但是練習聽力的好素材，而且能糾正單詞的讀音，可千萬要處理好喲。 4.廣泛閱讀，擴大詞彙量 掌握大量的詞彙，是學好英語的基礎。對於詞彙問題，第一要求學生熟記已學過的詞彙，要經常復習，以防遺忘；第二教師要引導學生加強課外閱讀，對於閱讀中遇到的詞彙（特別是生詞）要做適當記載，擴大詞彙量，同時要多閱讀介紹異國風土人情和文化習俗的文章。第三，專項訓練不可少。 只靠平時的練習是不夠的。因為盡管平時的聽力訓練多，但學生卻是被動的聽，很少設置配套的訓練題，導致學生動腦機會較少，而且聽的材料也不夠全面，故學生聽力水平提高不大。因此每周教師要對學生進行聽力專項訓練。第四，努力營造英語氛圍。 練習聽力時，許多學生抱怨聽不懂，因而喪失了聽的興趣，往往半途而廢。其實，即使聽不懂也是一種學習，只不過自己覺察不到而已。雖然暫時聽不懂，但耳膜已經開始嘗試著適應一種新的語言發音，大腦在調整頻率，准備接受一種新的信息代碼，這本身就是一次飛躍。 所以切記：聽不懂時，也在進步。 練習聽力，要充分利用心理學上的無意注意，只要一有時間，就要打開錄音機播放外語磁帶，使學生處於外語的語言環境中，也許沒聽清楚說些什麼，這不要緊，學生可以隨便做其他事情，不用去有意聽，只要他們的周圍有外語環境的發音，他們的聽力就會提高。四、多方位挖掘新資源 提高聽力水平並非一日之功，它需要你常聽不懈。因此除了在日常教學中落實聽力訓練外，課外時間也不能中斷。教學大綱指出：「課外活動是教學的輔助手段，有利於激發興趣，增長知識，開闊視野，發展智力和個性，培養能力」。因此，可根據學生的英語水平舉行一些課外活動，如：學唱英語歌，朗讀比賽，組織學生看一些英語原版經典電影、VCD，電視等。 「學如逆水行舟，不進則退」。英語聽力更是如此，即使中斷一個短暫的時期也會忘掉許多學過的詞彙和用語，且「三天不聽耳生」，聽起來「似曾相識」的詞，卻無法快速反應過來。似乎少了什麼。少了什麼呢？語感！因此在任何情況下，都不要輕易中斷聽力訓練。即使在假期，也要讓學生多看看英語版的節目，尤其是中央電視台十台的《希望英語》欄目。 提高學生的聽力不是一時半會兒就能做到的。在日常教學中。，教師要用英語組織教學，要是加上必要的手勢、表情、簡筆畫等，學生的注意力會更加集中，想辦法去聽懂老師的話；充分利用與教材配套的材料，如錄音帶、同步聽力練習冊及目標測試中的聽力練習等，要堅持隨教學進行訓練。 平時在組織聽力訓練時，教師要經常提醒學生注重上述消除聽力障礙的方法與技巧，給予學生必要的聽力方法指導，使之養成良好的聽力習慣。同時教師在常規教學中也要採取積極的教學方式來加強聽力訓練，提高學生聽力水平，增強學生學習英語的興趣和信心。

D. 英語聽力怎麼提高，大神經驗分享

1，提高聽力必須花費大量時間
我花在聽力上的時間很多。大學剛畢業時，專門練習過托福聽力，大約用了300小時。後來斷斷續續聽過北外的中級聽力和「高聽」，以及VOA的SE。最近四年每天堅持聽ST，平均一天聽2小時左右。英語聽力的提高需要量的積累，不花大量時間不可能有突破。

2，提高聽力需要閱讀、口語、寫作、翻譯等多項技能的輔助
學習聽力不可能孤軍深入。我在讀大學和研究生其間，花了許多時間閱讀英文原版專著，有些課程（宏觀經濟學、大眾傳播學、西方文學等）基本上是讀英文原著，還利用業余時間翻譯過一些資料。由於積累了大量詞彙，並熟悉了英文表達方式，為之後的聽力練習打下基礎。另外，要多練口語，多寫作、多跟讀。我感到自豪的是，由於平時努力，每次重要的英語考試，如本科生、碩士生、博士生入學英語考試，我都能在不精心准備的狀態下，取得好成績。

3，提高聽力必須有相應的詞彙量
我上大學時背過「英語8000常用詞」，也背過小型英語詞典。並把記憶單詞和日常英語閱讀結合起來，加強詞彙基礎。我在英語學習的起步階段就接觸英英詞典，練慣用英語解釋英語。從而提高了語感。這幾年我的詞彙量基本穩定在一萬以上。

4，聽寫是個好方法
聽寫的一大好處是可以幫助我們識別語音。只有聽准了英語語音，才能把正確的詞句記錄下來。長期堅持聽寫，能培養對英語語音的下意識反應。開始學聽寫很難，可從SE練起，逐漸過渡到ST。最重要的是辨音能力，要提高耳朵的敏感性。這屬於物理性練習。沒有辨音能力，一切將無從談起。

5，堅持精聽
有了一定的聽力基礎後，可練習精聽。每次只聽一句話，但一定要聽懂。先聽簡單的話，在聽長句、復雜句。開始要聽許多遍才懂，熟練以後可以一、二遍就懂。接下來，練習聽幾句話，聽段落，也要求一、二遍完全聽懂。由於精聽是完全靠耳朵聽懂，而不是參考記錄文本，因此對提高聽力理解力很有幫助。所有聽力練習的目的都是為了提高聽解力。聽寫只是手段，不是目的。到一定程度以後，應減少聽寫量，更不能依靠聽寫記錄文本去理解。

6，高質量的泛聽
泛聽可以提高一次聽解的水平。聽的時候，應保持心態放鬆，只管一路聽下去，不必糾纏個別生詞和難句。要求快速聽懂大意，對某些細節和難點，可在第二、第三次聽時搞懂。泛聽材料不要太難，生詞量不要太多。

7，主動聽一些具有挑戰性的材料
科技報道、醫葯衛生報道、采訪實錄等比較難懂，可以有選擇地聽一些。敢啃硬骨頭，再聽一般性報道，就有了輕松感。

8，下意識的聽力練習
在睡覺前聽，完全放鬆地聽，有利於形成英語下意識，有時在睡夢中也能理解耳邊的英語。不要強求每句話都聽懂，在模糊狀態下也可以積累語言感覺。
記英語單詞的方法有許多書介紹過，可以參考。但前提是硬記，必須死記住6000以上基本詞彙。然後再採用前綴、後綴、詞根等方法，擴大詞彙量。我曾用毛筆把常用詞抄在掛歷上，一抬頭就看得見。背單詞時大聲發音，記住拼寫規則。如果一詞多意，就把最常用的意思重點記住，以後逐漸擴大對詞意的了解。
有了6000詞做基礎，就可以經常使用英英詞典了。遇到單詞查英英詞典，通過原汁原味的語言解釋了解生詞，可以很快找到語感，特別對准確理解英語有好處。具備了使用英英詞典的能力，學英語才算真的入門了。但做到這一步很不容易，需要下苦功。
一遍聽懂是一個很高的要求。其訓練方法同聽寫不完全一樣。
聽寫的目標很單純，就是聽音記詞。有時意思完全沒有聽懂，但仍可以把詞一個個記錄下來。但是一次聽懂不同，需要一遍就能把主要意思聽明白。是聽懂，而不是通過記錄文本讀懂。
訓練一次聽懂需要從聽寫起步，經過精聽、泛聽逐漸培養抓大意、抓細節的能力。
聽一篇材料之前，先設想幾個問題，帶著問題聽比無目的聽更有效，可以訓練聽英語的方向感。聽的時候抓住一段完整地聽下來，不要被個別詞句打斷，盡量抓大意。不懂的地方，聽第二、三遍時再補充。許多專業英語翻譯在工作中有時也只能抓住主要意思，而無法顧及所有細節。
遇到生詞不糾纏，有利於保持良好的心態。聽英語的心態很重要，不驕不躁，平和穩定。有時，心態不好會嚴重影響水平的發揮。明明可以聽懂的東西，因為心態不好很可能聽不懂。聚精會神，卻不緊張慌亂，把能聽懂的地方都聽懂，盡量發揮應有的水平。
從學會聽寫進步到高質量的泛聽，需要改變學習側重點。聽寫時注意力集中在單詞上，需要認真辨音；訓練一次聽懂則把聚焦點放在整個段落上，不必計較每個詞的發音。有時，單詞的聲音雖沒有聽清，但整句話還是可以聽懂。要有「志在得千軍，而不在得一將」的大氣，才有利於培養一次聽懂的能力。
最重要的是有快速反應能力，聽的時候不經過中文翻譯就能理解。這不是一日之功，需要反復練習，打好基礎。當聽寫具有一定準確性後，就應減少聽寫時間，集中攻克精聽、泛聽。不然的話，老是聽寫會養成一種習慣：一聽英語就想用筆記錄，離開筆就聽不懂。這話可能有些極端，但的確需要警惕一種傾向掩蓋另一種傾向。
補充一點：除了辨音之外，培養一遍聽懂的能力的另一個重要方面是大量閱讀，尤其是快速閱讀能力的提高。因為一遍聽懂的另一個主要障礙在於快速的對意群的掌握，快速閱讀對意群掌握能力的培養比較有效。另外大量閱讀能夠擴大自己熟悉的題材范圍，這對聽力理解也很重要。
快速閱讀的確重要。一遍聽懂和快速閱讀有緊密聯系。閱讀的又快又准，有助於一次聽懂；反之，聽力水平提高後，又能促進快速閱讀。英語的聽說讀寫，各項技能是互相聯系的。
訓練一次聽懂的另一種輔助方法是，利用每天早上醒來後的半小時、晚上臨睡前的半小時、午睡前的10多分鍾練習泛聽。由於此時的心態比較放鬆，可調動大腦的淺意識對英語語音作出積極反應。
高級狀態的聽力是下意識活動。而聽寫和精聽都是大腦的被動思維。被動思維的速度必然慢，而且磕磕絆絆。
沒事時，盡量多聽英語，即使聽不懂也不要緊。由於有扎實的聽寫和精聽基本功，只要耳邊有英語聲音，大腦就會自覺或不自覺地活動。好像聽的時候沒有進行思維，實際上大腦仍會有積極的反應。久而久之，就培養了聽英語的下意識。
要允許英語聽力練習中的模糊狀態，不必深究每句話的意思，也不必聽懂每個詞每句話，但必須保持同英語的長期接觸。日久天長，就會「耳熟爾」。
做人和做事一樣。做人事事認真，逼得別人避之惟恐不及，最後落得個孤家寡人。做人要寬容，不要水至清無魚。聽英語也一樣，該聽寫和精聽時必須精確，該泛聽或下意識聽時，就隨他去。寬容自己沒有聽懂，寬容別人說英語有口音、講得快、口齒不清。給自己一點稀里糊塗的空間，反而可以學會聽力。千萬別把做數學題的執拗勁一股腦地帶到英語聽力練習中，事事都要搞個水落石出，每個詞的用法都要用形式邏輯研究一番，那樣是學不好語言的。高級的語言活動是藝術，不是靠分析推理可以掌握的。在打好聽力基本功之後，應該讓大腦自由地運動，達到「從心所欲而不逾矩」的境界。
在沒有英語聽說環境的情況下，靠聽磁帶、收音機、上網學聽力，的確是比較苦和枯燥的事情。我在沒有親身經歷過聽寫、精聽、泛聽、一次聽懂等艱苦練習之前，誤以為只要英語閱讀能力強，學會聽ST最多隻要半年時間。這幾天翻閱四年前自己定的聽力學習計劃，發現我曾經想要在六個月里學會聽CNN電視廣播。這真是痴人說夢了。
只有經歷過了，才知道是非艱辛！
一些朋友可能已經完成了SE百篇大戰計劃，聽力肯定也有提高。但是能否做到一次聽懂SE，就不好說了。

E. 如何通過聽寫來提高英語六級聽力

• 自身准確的發音。自身准確地道的英語發音不能讓你在聽力上面無往不利，但是不準確不地道的發音絕對不能有效的解決聽力問題。而准確地道的發音往往又得之於在聽力中糾正自己的發音。兩者是互相進行的。

• 閱讀應與聽力練習同時，同比重的進行。很多人為提高聽力把所有時間都集中在聽力材料的練習上。我肯定的說，這是個錯誤。我們不是生活在國外，你無論怎樣營造，都不能有一個真正的外國的文化氛圍在你身邊，這一個已經可以說明只注重單一的聽力練習是錯誤的。其次，聽力練習中，你接觸到多少信息呢？這個信息包括詞彙、語法、習慣用法、文化等等在接觸材料時能夠遇到的所有東西。我敢說你聽十盒磁帶不及我讀一本原著的信息量。如果別人的說話內容超出了你那聽得滾瓜爛熟的磁帶內容，你是否有信心聽懂？這可是十分自然的事情，你自己日常的說話內容，是否可以用十盒磁帶來裝得下來。只要你發音正確，你在閱讀時接觸到的詞，如果讓你在聽的時候遇到，很多都有可能聽懂。倘若你的聽力目標是想聽什麼就能聽懂什麼的話，閱讀起到的作用更是舉足輕重。同時，如果你連在閱讀中都無法讀懂的句子，你在聽力中能夠聽懂嗎？我想來個總結：詞彙量和語法是閱讀的關鍵，閱讀量的多少以及閱讀能力的好壞決定聽說能力的高低，而我們學習語言，又必須從聽說開始。

• VOA Special English是很好的聽力材料，但是你已經聽夠了，給點信心自己，聽一些外國人正常語速的東西。你不可能要求外國人用Special English的語速說話給你聽。事實上Special English和正常的說話之間的差別並不是大家想的那麼小，而語速對聽力的影響更不是想像中那麼微弱，往往是起了決定性的影響的。因為正常語速跟慢速之間不同的地方實在太多，譬如連讀、省略、輕讀、模糊等等，這些都是影響聽懂與否的關鍵要素。Special English里全是完整的句子，可是實際上正常的說話表達才不需要那麼正兒八經呢？你是否有信心聽懂？況且Special English里更遇不到豐富的詞彙，復雜的結構。聽了幾個月或半年的特別英語，別想自己還是特別的了，聽聽正常的東西吧。但是，我還認為，VOA Special English應該不間斷的聽，只是不能把重點放在上面了。因為VOA Special English不但是入門英語中不可多得的聽力材料，也是糾正發音的絕佳材料。無論你英語學習到達了什麼程度，我到希望你能夠不斷聽Special English。

• 專心聽懂一盒磁帶比你囫圇吞棗的聽了十盒磁帶的效果要好得多。我們記憶單詞平時是用眼看心記，雖然你是認識了這個單詞，但很可能你還是聽不懂這個單詞，聽力練習時是用耳朵對單詞的再熟悉。精聽了一盒磁帶你用耳朵記憶了這盒磁帶里所有的單詞和句子、發音、語調等等。泛聽十盒磁帶，你記不了多少東西的。
  

• 精聽的同時，泛聽十分重要。好像跟上面自相矛盾的樣子。請聽我解釋。泛聽有精聽得不到的東西，我說的卻不是很多人認為在泛聽中得到的信息量。其實泛聽聽懂的實在不多，哪來什麼信息量？泛聽中我想強調的是：語速、語調。讓你習慣正常的語速。我們在精聽時都是不斷反復聽同一句話的，可是實際上別人只會說一次給你聽。請在泛聽中讓自己習慣別人用正常語速，只說一次的情況。你不會要求預報天氣的說一句後又重復一次吧。
  

• 如何精聽？我不贊成無論聽什麼都在聽懂了後再根據錄音默寫一遍。至少不贊成聽每一篇聽力材料都聽寫。原因之一是聽力有時候更多注重「量」。你沒有聽過的東西即使是漢語你也大概不會懂吧。我的建議是：挑選認為典型的材料再聽寫。那麼精聽要精到什麼程度呢？聽一句復述一句，或者就跟著錄音一起讀。（當然是不能看著文本啦。）這樣效果不比聽寫查，所費時間要省得多。

• 如何泛聽？看電影是泛聽。聽實時廣播是泛聽，看電視是泛聽，盡可能接觸更多正常的原始音頻。你可以反反復復聽同一盒磁帶，直到興味索然。只要不停頓就是泛聽。泛聽過程中，你也可以將錄音就轉為精聽。並沒有嚴格的界限。只是要記得，泛聽的目的是讓自己習慣正常的語速，或者說，習慣外國人的正常的交流是怎樣的。關注的是語速、連讀、略音等等只有連續說話才會有的東西。

• 別理會什麼聽力技巧。那些技巧只能在考試時幫你的忙。以前讀高中的時候，老師教了許多的閱讀技巧，說看文章可以找主題句，主題句可以找關鍵詞，單詞不懂可以猜。這些閱讀技巧在考試時大概有用吧，至少我沒有用過。因為我的詞彙量大，語感好，別人還沒有找到主題句我已經讀完整篇文章了。你相信整篇文章還是相信僅僅一句主題句？在閱讀原著時，這些技巧更加一點作用也沒有。又如聽力技巧，聽關鍵詞，遇到不懂的單詞先別理會，繼續聽可能就明白了它的意思了。我們中國人說話有沒有聽關鍵詞的？如果你在口譯中只聽關鍵詞，你膽敢就此口譯出來？只聽關鍵詞你能夠弄懂一部電影中多少東西？更重要的是，在正常的語速當中，你能夠找到多少個關鍵詞？你還有時間回頭想剛才沒有聽出來的那個單詞？恐怕你早就忘了。
  

• 關注一下常用的單詞。外國人說話不是每一句都用你不懂的單詞說的。你聽不懂的往往就是最常用的，而且是你已經掌握了的單詞。只是它們在常速、連讀、略音下使你以為是生詞而已。相信大家已經深有體會了。那些是常用的單詞？在聽力中譬如have，go，you，where，when，him，them等等就是（當然還有其他啦）。在這里，VOA Special English有好與不好的地方。它能讓你清楚這些常用單詞的發音，它不能讓你知道正常的交際中這些單詞怎樣發音。
  

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  英語學習是終身的事情，聽力練習也是一樣。別想著我強化練習半年，終於聽懂手頭上幾十盒磁帶了，以後再也不會遇到問題了。幾十盒磁帶以外的東西你是否能夠聽懂？信息瞬息萬變，今天的新聞你聽懂，明天的你也十拿九穩聽懂？我自己不敢說。
  

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  別急，聽不懂是很自然的事情。不是你的錯，不是別人比你聰明，只是別人練習得比你多而已。慢慢練習，把自己融入英語的世界裡，隨著時間的流逝，你會看到成績的。

F. 用聽寫的方法練習英語聽力，遇到了很多問題...

100分！來1分都不要，都快累死了，能自要嗎？我十幾萬的分都不會用。說正經的。聽不是寫的，就連TOEFL本部門做的研究都談過，聽了英語，做題卻閱讀文字，到底是考聽力，還是考閱讀？那種聽寫的方法只有小孩子才用的！

G. 求英語聽力訓練.聽寫的主要步驟.!

聽力能力的提高是一個循序漸進的過程。其實每日不必聽太多，聽多了反而聽覺疲勞。收音機里嘰哩呱啦放老半天，也許一句都沒有進你的腦袋。如果誠心練習，每天聽一篇就夠了。當然我說的一篇是把它聽透，既然是給自己的練習，最好每個單詞都抓住。
不知道你是不是參加考試的聽寫測試。普通四六級好像沒這個題型吧，我一年前考專四的時候倒是有聽寫題。第一次坐這個練習時，腦子裡面一片亂的，試圖抓住每個詞，效果反而適得其反。在考試時，聽寫材料是會播放三遍的（如果說是4遍也行，第2和3遍時是一起進行的，讀一句重復一句，比較方便寫），第一遍時就安靜的聽，抓住文章的主要意思，作到心裡有底， 可是記下幾個重點單詞，那種核心點的，或者是某些你聽出來了但是一時忘記如何拼寫的音譯，好提醒自己。第二遍就開始寫，要順著寫，如果漏掉一兩個單詞，就空出相當的位置，以便第三次聽得時候補進去。漏掉了心裡千萬不要慌，也不要一直把精力放在漏掉的詞上面。不管怎麼說，即使交卷時還漏掉一兩個詞，那也是0.5或1分累計的扣。如果因為慌神整個句子的結構都沒寫出來，就掉的大。說來說去還是多練幾篇，有了自信，什麼都好辦。
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H. 英語聽力如何提高

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I. 關於英語聽寫。有沒有提高聽力一勞永逸的辦法做聽寫，是不是聽寫夠多少篇，

可以告訴你，聽寫時一種很有效的提高英語聽力方法，我英語基礎不好，但是我堅持練習了一個月聽寫，現在聽力有明顯進步。

不過聽寫也是有方法的。所謂聽寫就是精聽。你在聽寫一篇文章前，現整體聽一遍，就像考專四的復合式聽寫一樣，然後再到回來一句一句的聽寫。聽不出來的詞你可以空著。打一條橫線在下面，把整篇文章都聽完了在照著原文看到底是怎麼沒聽出來的。然後用另一種顏色的筆補充。

聽寫過的材料不要寫完就仍，留著，經常沒有就拿出來泛聽，一篇文章，不是說聽一次就行，要經常聽，反復聽，才會有效果，哪些句子比較難，要多聽，慢慢的你就會覺得進步了。這樣聽力熟練度和精度才會被打通。而且，你的聽力材料保存好，這是你聽力訓練之旅的記錄，呵呵

剛開始很多聽不懂沒有關系，如果你能一開始就百分之百全聽懂，恭喜你，你已經不是人了！為什麼要練習，正因為自己聽不懂才練，呵呵所以，也不要怕聽過後寫不出來，從聽不懂到完全迅速地反映需要一個過程，而這個過程，就是要天天堅持才能成就。

以上就是我一點心得，呵呵。最後一點，一定要堅持天天練習，英語這個東西，就是時間堆出來的，跟智商，情商沒有太大因素。只要能天天堅持，一定會有很大進步，加油吧！祝你成功。

J. 提高英語聽力的方法

想知道你現在英語聽力水平在哪個層次嗎? 很簡單,你現在就可以做個測試,電視機鎖定到中央9台,等到播放英語新聞時,別看圖像,光憑聽,試試你能聽懂多少?如果你能聽懂的除了國家名和人名以外,就是介詞和副詞,那你的聽力水平應該為零,也就是毫無聽力水平.如果每條新聞你能聽懂20個詞左右,大體知道這條新聞講的是哪方面的內容,說明你處在英語聽力的初級水平.如果每條新聞你能聽懂30個詞以上,能夠知道這條新聞講的確切內容,說明你處在英語聽力的中級水平.如果你只有少數單詞聽不懂,能毫無障礙的聽懂每一句話,你就應該是高級水平了.怎麼樣?試了嗎?你處在什麼水平?

處於不同水平的人學習方法也是不一樣的,中高級水平的朋友完全可以通過每天聽英語新聞節目來提高和鞏固聽力能力.而作為初級水平的朋友這種方法是毫無益處的,並不是這樣聽的多了,就有英語感覺了.如果你不能確切的弄明白你所聽到單詞的意思,就算你聽上千遍,你聽到這個單詞時仍然不會知道它的意思.因此,對於初級水平的朋友, 聽寫是提高聽力水平的最佳方法.通過對每一句反復的聽,琢磨每一個單詞的含義並寫到紙上,加深對單詞發音的記憶,這樣訓練的多了之後,聽到單詞就能快速反應,從而達到提高聽力水平的目的.

目前聽寫基本上也是公認的提高聽力的最佳方法,許多朋友之所以學了很長時間而收效甚微,主要是學習方法不對和不能堅持.提高聽力是需要時間的,也沒有什麼捷徑可走,如果說有捷徑的話,那也許該算是聽寫了,只要堅持每天聽寫一定時間的英語,聽力水平是一定能提高的.許多水平高的朋友都是在經過大量聽力練習之後才達到現在的水平.

目前比較適合當作聽寫材料的有新概念2,3以及VOA的Special English.這些材料語速較慢,容易斷句.對於考生,尤其是基礎不好的考生,是非常適合的.具體方法是:

4篇約5分鍾的聽力材料,用復讀機一句一句的聽,邊聽邊寫,開始可能一句要聽上十幾遍甚者幾十遍才能聽懂,不要緊.這樣上午聽寫兩篇,下午聽寫兩篇,大概各用時1個小時.也就是平均每天練習聽力大約2個小時(剛開始可能要長一些).4篇文章這樣重復聽3天,再換另外4篇.

一周也就是聽8篇文章,別貪多.這樣的目的是同一篇文章連續三天聽寫,使得單詞的聲音在你腦海中反復加深印象,比每篇文章只聽一遍效果要好的多.實在聽不懂時,可以看看原文.

用這個方法學習,效果非常好.當然仁者見仁,智者見智.學習方法不一定適合每一個人,但關鍵是要用於嘗試,你說對嗎?